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水!

バンコク進学塾一歩 ブログ

こんにちは!!!トミーです!!!

来週から冬期講習会が始まりますね!

特に受験生はまとまった時間を確保するラストチャンスです!

そして!何度も何度も何度も何度も...言ってますが、

 

こういうときこそ体調管理が大事なのです!

 

ここで風邪ひいて1週間の休み...なんてことになったら本当にシャレになりません!

焦る気持ちは分かりますが、しっかり睡眠を確保して、塾で勉強する時間の密度を上げていきましょう!

 

私も特にこの時期は自身の体調管理に細心の注意を払います!

以前ブログでもちょこっと紹介したのですが、結構大量の水を1日に摂取します笑。

大体3リットル位でしょうか。(多いときはもっと...)

体内の水分をしっかり循環させるとカロリーも消費して、老廃物も排出されてメリットが沢山ありますよ!慣れるまでは結構しんどいんですけどね笑。

 

そこで、最近私がやっているのはこちら!

「???」と思われた方も多いと思います笑。

写真からでは全く伝わらないのですが、このボトル、中身が「お湯」なのです!

最近はよくお白湯を飲んでいるのですが、内側から体が温まってなかなかよい感じです!

特に朝起きてすぐ飲むと、すごく体が動く感じがしますよ!めっちゃ汗が出ますが笑。

 

是非試してみて下さい!

 

余談ですが、最初うっかりこのボトルにお湯注いだら見事に容器がグニャグニャに変形しました笑。

保温の効く魔法瓶を購入しようかと現在検討中です笑。

 

それではまた!