体調管理①

バンコク進学塾一歩

こんにちは!!!トミーです!!!

 

先日行った健康診断の結果を待ちわびている今日この頃。

生徒のみんなには来週は今年最後の定期テストが待っています!!!

 

体育祭の振替休日などを使って対策授業を行っているのですが、早い時間帯に生徒が来ると昼食の時間帯に重なることがあります。

もちろんですが、我々講師陣もその時間に食事をとります。そうすると、普段目にしない先生たちの食事に生徒たちは興味津々です笑。

 

みんな外で何か買ってきたり、自宅から持ってきたりするのですが、私は違います!!!笑

私の場合、『塾で調理』します!!!

(と言ってもレンジでチンする程度ですが...)

内容も決まっていて、『鶏肉&野菜』です。

こんな感じです。

そして、それを目にした生徒に必ず言われるのが...

 

 

 

 

『それ、おいしいの??

当然の疑問でしょう。ただ、私はむしろ聞きたい。

 

 

 

 

『おいしそうに見える??と笑。

 

 

 

基本的に動物の身体は食べたものでできています。

体調管理はまず生活習慣(運動・食事・睡眠)が基本です!!!

体調を崩しやすい人は、まず食事のバランスから見直してみるといかがでしょう??

 

体調管理も受験勉強の一部ですよ!!!

 

なんでこんな食事を続けてるか??

それはちょっと長くなるのでまた次回(笑)